Reflexões de uma Terapeuta Familiar

Sobre o tempo a sós

Este meu início de semana tem sido, claramente, atípico, em casa, agora a recuperar de uma forte gastroenterite, (coisas da vida de uma mãe de crianças pequenas). 
Assim, nestes dois dias, tem acontecido algo que, agora percebo, não se verificava há muito: estou sozinha. 
Sozinha com o meu mal estar, é certo, mas, mais importante, com os meus pensamentos e desejos. Só eu! 
Tenho tempo para o descanso, que repara o corpo e a alma, no sossego da casa,da qual bebo os cheiros, os risos, que daqui a pouco estarão de volta, mas agora sou só eu… Tempo para sentir, sem pressa, sem a ditadura do relógio e dos compromissos. Nestes dois dias, o maior compromisso foi comigo mesma. 
Conheci o efeito terapêutico do tempo, a sós, do encontro com o “Eu”, sem máscaras, no encontro, no silêncio, com a nossa voz interior… 
O tempo a sós é um mimo! De carácter obrigatório! Marque na sua agenda! Namore-se! 
Boa semana!